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Moi, ma santé

De la Dépendance à l’autonomie


Vivre en santé, n’est-ce pas ce que nous souhaitons tous ? Pourtant, ce n’est qu’au moment où elle nous quitte que, généralement, nous commençons à nous préoccuper de notre santé ; nous courons alors chez le médecin ou chez un autre thérapeute dans l’espoir qu’ils nous la rendrons au plus tôt.
Cette étrange façon de procéder n’est vraiment pas la meilleure, nous dit Serge Mongeau. L’auteur a pratiqué la médecine. Il a beaucoup réfléchi sur la santé et en a développé une conception originale. Pour lui, la santé repose sur des actions quotidiennes simples, qui visent à renforcer ce qu’il appelle les "piliers de la santé" ; il s’agit d’actions à la fois personnelles et sociales, puisqu’il faudrait modifier profondément nos façons de vivre pour nous épanouir pleinement.
C’est tout cela qu’il développe ici. "A mon avis, ce livre est un must pour tous et j’espère qu’il aura beaucoup de succès. Les médecins auraient grand avantage à le lire et à le méditer !" (Steeve Gagnon, médecin de famille)


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